Deporte, salud y diversión al aire libre
Medio centenar de mayores de Nerja y Maro, inscritos en el Programa Municipal de Envejecimiento Activo, han participado en la Marcha Nórdica organizada por la Diputación de Málaga, que en esta ocasión ha tenido como escenario Torremolinos.
Esta actividad, enmarcada dentro del Programa de Deportes para Mayores, promueve el ejercicio físico al aire libre mediante el uso de bastones especiales que optimizan el esfuerzo al caminar. Su práctica no solo mejora la resistencia y la coordinación, sino que también se convierte en una oportunidad para socializar y disfrutar del entorno natural.
El Ayuntamiento de Nerja, comprometido con el bienestar de sus mayores, forma parte de este programa con el objetivo de fomentar hábitos de vida saludables. La Marcha Nórdica, considerada un entrenamiento completo y efectivo, ha demostrado ser una opción ideal para las personas mayores, ayudándoles a mantenerse activas de manera segura y divertida.
