Ejercicio, bienestar y comunidad
El próximo viernes 30 de mayo, a las 18:00 h, Nerja acogerá un taller gratuito de iniciación a la marcha nórdica, una actividad que conjuga deporte, salud y naturaleza, ideal para todos los niveles y edades. La salida será desde el Centro Municipal de Información a la Mujer, ubicado en la calle Almirante Ferrándiz, 12, y no se requiere experiencia previa para participar.
Esta propuesta saludable pone el broche final al programa municipal dedicado a la Salud de las Mujeres, impulsado desde el área de Igualdad del Ayuntamiento de Nerja. El taller cuenta con la colaboración del Club Deportivo Playas de Torre del Mar, una entidad con experiencia en la difusión de esta práctica deportiva que cada vez suma más adeptos.
Al finalizar el recorrido, las participantes podrán disfrutar de una merienda saludable, pensada para compartir un momento distendido, fomentar la convivencia y cerrar con buen sabor de boca un ciclo de actividades que ha destacado por su diversidad y buena acogida.
El concejal de Igualdad, Daniel Rivas, ha querido agradecer la implicación de todas las mujeres que han participado a lo largo del programa y ha valorado muy positivamente el interés despertado por las propuestas, señalando que “es fundamental seguir promoviendo hábitos saludables con perspectiva de género y espacios donde las mujeres puedan cuidarse y cuidarse juntas”.
La marcha nórdica, que combina el ejercicio cardiovascular con el trabajo de brazos y espalda gracias al uso de bastones, es una de las actividades más recomendadas para mantenerse activa sin grandes impactos físicos.
Una excelente manera de cerrar un programa que ha apostado por la salud integral de las mujeres de Nerja.
